服用元胡止痛片或者热敷腹部，缓解治疗，同时注意之后经期的保健。
如果在月经来潮的时候，出现明显的腰痛，这样的情况要考虑受凉或者是行经不畅。如果出现这样的情况，一般在月经来潮之前需要使用几天的益母草颗粒，并且还要在这段时间之内注意保暖，多喝热水，可以使用一些暖宝宝来缓解。
如果在月经来潮的时候，出现明显的腰痛，这样的情况要考虑受凉或者是行经不畅。如果出现这样的情况，一般在月经来潮之前需要使用几天的益母草颗粒，并且还要在这段时间之内注意保暖，多喝热水，可以使用一些暖宝宝来缓解。
一般经期出现腰腹部不适感都属于正常的，应该是跟体质有很大关系，平时要注意不要过度劳累和熬夜，避免持久的站立和蹲坐。