平时注意保持心情舒畅多活动等良好的生活习惯，多吃蔬菜水果禁食刺激性食物。
建议你可以给孩子每天合理营养，均衡饮食。可以睡前给孩子喝一杯牛奶，有助于睡眠。如果症状不见缓解，建议您应该带孩子去医院进行细致的检查以及治疗。
小孩晚上失眠为什么
我是替别人带孩子的，小孩在我的精心照料下很健康的成长，可是最近我发现孩子总是睡不着觉，晚上一折腾就是一夜，小孩晚上失眠为什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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