你要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多喝水，注意自己的阴部卫生，同时在治疗期间不要发生性关系，主意好性爱的频率，定期用洗液清洗。
在正常情况下，子宫腔内的回声是均匀的，出现不均匀回声，提示子宫肌瘤或者内膜有炎症，通常会引起妇科炎症，白带异常以及子宫肌瘤等疾病。
在正常情况下，子宫腔内的回声是均匀的，出现不均匀回声，提示子宫肌瘤或者内膜有炎症，通常会引起妇科炎症，白带异常以及子宫肌瘤等疾病。
宫腔内高回声有可能是子宫内膜息肉引起的，也有可能是粘膜下子宫肌瘤引起的，建议你及时到正规医院进行宫腔镜检查，查清病因，及时治疗。