还要多喝水,注意休息,不要熬夜劳累。注意保温保暖。突然出现畏寒怕冷,四肢乏力及全身酸痛等症状,考虑是急性上呼吸道感染。突然出现畏寒怕冷,四肢乏力及全身酸痛等症状,考虑是急性上呼吸道感染。要注意保暖,饮食要以清淡为主,戒烟酒及辛辣刺激性食物。