平时可以用热水敷于患处，平时要注意不要做下蹲，不利于骨头韧带的愈合。也可以进行简单得走路和膝关节的屈伸活动。
平时自己可以进行屈伸锻炼，在能忍受的范围内，不要做下蹲，不利于骨头韧带的愈合。也可以进行简单得走路和膝关节的屈伸活动。
髌骨骨折1年后取出内固定怎么办
我之前髌骨骨折，现在取出内固定，不知道该怎么办呢？
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