怀孕能吃莴笋吗 怀孕时一般可吃莴笋,其富含多种营养成分,如维生素 C、钙、磷、铁等,能增强孕妇抵抗力、助胎儿骨骼发育、预防贫血。但要适量,过量易致胃肠道不适,因其性凉。怀孕饮食应多样化,除莴笋外,还可吃菠菜、苹果、鸡肉等补充营养,山楂等有活血作用的食物孕妇不宜吃,以免流产。 名医问答 2019-04-10