膝盖出现红肿疼痛的状况,应该多注意休息,不要太过劳累,同时可以进行局部按摩,必要时可以服用一些相关的药物缓解。膝盖出现红肿热痛,首先要考虑是否是感染细菌或者病毒而引起的软组织的炎症及关节腔的炎症,可以考虑通过穿刺,把里面的液体抽出。