另外还要注意营养调理，因此要补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。
牙龈覆盖在牙槽骨表面包绕着牙颈部，边缘呈弧形，在牙龈的表面游离龈与附着龈以一条微向牙面凹陷的小沟为分界线，这条小沟叫龈沟，正常深度为大于0.5毫米，小于2到3毫米。
牙龈覆盖在牙槽骨表面包绕着牙颈部，边缘呈弧形，在牙龈的表面游离龈与附着龈以一条微向牙面凹陷的小沟为分界线，这条小沟叫龈沟，正常深度为大于0.5毫米，小于2到3毫米。
考虑是牙周炎导致的，龈沟加深大于三毫米，形成牙周袋，需要治疗牙周病。