建议找推拿师把肩胛骨下的筋包按摩开，疼痛才会减轻，工作之余要加强体育锻炼，用自主活动的热量来减轻疼痛。
肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨，介于第2~7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝，是一大而浅的窝。
肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨，介于第2~7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝，是一大而浅的窝。
你好，根据你的描述，可能由于长期低头伏案工作，颈肩部着凉，劳损等导致了肩胛骨缝疼。
肩膀着凉了疼痛怎么办
我是肩膀的背面那个位置酸疼就是转动肩膀的那个地方有大半年都，怎么办？
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