调整坐姿,不要侧腰久坐,可以使用脊柱矫形支具,或者进行腰背肌功能锻炼。有一些脊柱变形是由于腰椎退变引起,需要进行手术治疗。采取保守治疗,可以采取支具的矫正,积极地配合功能锻炼,比如做引体的悬吊,保持脊椎的活动,增加游泳等活动。