损伤部位进行药物外敷,起到舒筋活血、消肿止痛的功能,并且要休息,禁忌剧烈跑跳,内服外用药物,可外敷舒筋活血、消肿止痛。中医的针灸按摩推拿等方法进行治疗,饮食要富于营养,忌食辛辣、刺激性食物,应该少吸烟可适当增加蛋白质的摄入。