平时要注意饮食营养,可以适量吃一些含钙量丰富的食物,注意口腔卫生。白斑就是平常所说的钙化不全或者脱矿的现象。白斑就是平常所说的钙化不全或者脱矿的现象。如果牙齿上出现白斑现象,很有可能是牙釉质出现脱钙现象引起的,是引起龋齿的一个早期现象。