建议在月经期间保持规律的作息习惯，有充足的睡眠时间，避免吃辛辣刺激的食物。
青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象。
青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象。
来月经时出现痛经情况是正常的，月经期间应该促进子宫血液循环，情况严重时可以喝红糖水缓解。
来月经肚子痛怎么办？
我女儿今年13岁，昨天第一次来月经，这几天已经一直说肚子痛了，请问来月经肚子痛怎么办？
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