平时晚上可以用热水袋热敷，平时注意在日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，要规律用药治疗，要定期复诊。
平时注意休息就可以了，让它慢慢的吸收，考虑及时去医院做一个膝关节的磁共振来明确一下韧带和半月板的情况。
膝关节外伤有血肿怎么消除
我最近发现自己的膝关节外伤有血肿，不知道该怎么消除呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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