需要避免久坐不动，至少每年定期复查，一旦有加重趋势，及时就诊干预，口服抗增生的药物，可以尝试按摩推拿。
颈椎轻度骨质增生可以进行保守治疗，颈椎要进行保护性的治疗，比如避免长期的伏案工作。进行颈部的肌肉的锻炼，比如双手交叉放在头的后面，然后头尽量的后仰。这样可以增加颈后部的力量，充分稳定颈椎。
颈椎轻度骨质增生要不要治疗
我最近出现了颈椎轻度骨质增生，很痛苦很难受，要不要治疗？
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