建议你一定要注意自己的休息,多吃一些高营养的食物来补充自己的营养,不要吃辛辣的食物,不要做剧烈的运动,好好休息。你好,可以去医院做一个b超检查一下有没有盆腔积液的原因,可以使用局部热敷的方法减轻疼痛,如果疼痛的特别厉害可以口服止疼片。