千万不要去挠患处，会加剧的，建议多穿一些棉质的衣物，避免食用辛辣等刺激性食物，以及牛羊肉，海鲜等发性的食物，保证饮食清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，切断自己的过敏原，采取抗过敏的药物进行治疗。
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。
一般来说，湿疹都是由于皮肤过敏现象导致的，内因是患者的过敏是本病的重要因素，与遗传有关，外因如日光、湿热、干燥、搔抓、摩擦等均可诱发湿疹。某些食物如鱼虾、蛋等也可使湿疹加重。