建议你可以先抹一些消炎止痒的药膏,观察看看,先不要贴膏药,不行的话再去医院做个详细的诊断,需要少活动,去医院进行封闭治疗,另外平时少吃辣的食物。手腕扭伤不红肿按着大拇指根部疼的症状应该是腱鞘炎的表现,这是一种软组织挫伤导致肿胀疼痛淤青等的症状。