在平时需要进行合理科学饮食,不要吃刺激性食物,养成良好的生活习惯。左边下巴下面一按就疼考虑是颏下淋巴结炎,说明面颊部有感染存在,可能还伴有发热,疼痛,肿胀等,可以联合应用抗炎药物来进行治疗,也可以配合其他药物来进行辅助治疗。