需要避免过度疲劳和受凉,需要吃清淡的食物,期间不能进行剧烈运动。下午右肋骨内侧痛可能是近期出现受凉或是疲劳引起的局部肋间神经炎,可以进行局部热敷、按摩缓解症状,还可能是对应部位的脏器出现病变牵扯引起的疼痛。