小腿突然抽筋怎么治

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我今天小腿啊，突然抽筋了，我想知道有什么办法可以快速解决，小腿突然抽筋怎么治？

平时适当锻炼，增强自身体质，合理饮食，日常生活中，注意保暖，避免受凉。

小腿抽筋可以按摩，蹲下来休息。必要时给予热敷，这样会减少小腿抽筋的次数，或者小腿抽筋停止。在缺钙的时候也会引起小腿抽筋，可以补钙。

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名医问答 2019-08-21
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