要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼。不正常“遗精”是完全可以克制的。
这可能是肾虚或肾虚的表现。平时有没有盗汗，或者全身无力、腰膝无力的情况如果可能是肾虚表现，建议增加运动量，增加户外活动，增强体质。如有必要，可以口服一些药物。
春梦遗精是什么原因引起的
我最近几天晚上睡觉老是做春梦，早上醒来发现遗精了，我想知道春梦遗精是什么原因引起的？
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