保持局部清洁卫生，避免劳累过度，清淡饮食，饮食作息要规律，适当劳逸结合。
精子三天可以成熟，精子发生是在睾丸内一个叫曲细精管内进行的，精原细胞经过有丝分裂增殖分化，再经过一次减数分裂等一系列复杂过程，最后生成形如蝌蚪状的精子。
精子多久可以成熟
我最近处于备孕期间，就是说比如今天射精了明后天射的都是不成熟的吗，精子多久可以成熟？
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