近期应该做运动，提高身体的抵抗力，饮食多以清淡为主，不要上火。
精子是在性生活达到高潮从阴茎喷射出的液体，有着繁衍下一代的功能。
精子是在性生活达到高潮从阴茎喷射出的液体，有着繁衍下一代的功能。
多吃新鲜的蔬菜和高蛋白的食物是对精子好的，比如动物的内脏和蛋类是比较好的。
多吃什么食物对精子好
最近体检的时候，发现我的精子质量低下，想问一下多吃什么食物对精子好？
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