驱寒保暖，注意睡眠姿势，走路或运动时间不可过长，适当参加体育锻炼，必要时补充一些维生素。
长期的大小腿肌肉酸痛不但会使疾病加重，还会产生精神方面的困扰，很容易引发抑郁症，性情，人格改变，还会引起人体神经，内分泌，心血管，消化，呼吸等系统的功能失调，导致其它并发症。
长期的大小腿肌肉酸痛不但会使疾病加重，还会产生精神方面的困扰，很容易引发抑郁症，性情，人格改变，还会引起人体神经，内分泌，心血管，消化，呼吸等系统的功能失调，导致其它并发症。
腿肌肉酸痛，有可能是长时间保持一个姿势，或者是剧烈运动，疲劳，身体创伤，低钙血症，缺乏运动都会引起。