平时的生活中要注意积极的参加体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，不要过度劳累。
改正不良生活习惯，抽烟、酗酒和熬夜等，调节工作压力和提高睡眠质量，避免长期处于有害环境。精子在生成的过程中由于种种原因导致DNA完整性被破坏掉而产生断裂的碎片。
精子碎片怎么治疗
我成家立室有十年了，最近想要宝宝了，去检查说精子存活率比较低，精子碎片怎么治疗？
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