近期多注意休息，可以吃些活血止痛的药，可以对腿部进步按摩，理疗，要避免剧烈运动，天冷时注意自身的保暖。
可能是是髌韧带拉伤 ，打篮球膝盖受伤是普通的软组织损伤，可以到医院拍个x片，现在冷敷冷敷，以免减轻疼痛。
膝盖打篮球受伤了有点痛怎么办
我刚刚膝盖打篮球受伤了，有点痛，有一个小时了，怎么办？
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