多吃一些温热容易消化的食物,可以多喝一些姜红糖水,不能进行重体力劳动,也不能进行剧烈的活动,适当注意休息。可以在来月经的第一天或第五天服用,每天一次,一次一粒,短期服用对体重影响不大,停药可以在第八天或来月经的第五天。