建议戒烟酒,少食高脂、高糖食物,如煎炸、烧烤、蛋糕、面包、汤圆、粽子等,以免刺激胃酸和胆汁分泌,导致胃内容物增加而反流至食管或者口腔,引起不适。全身发冷四肢无力酸痛恶心呕吐可能是酒精刺激引起胃酸分泌增多和反流性胃炎。可以口服药物缓解症状。