建议局部热敷，注意保暖，多注意休息，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜和水果，多做运动，坚持运动，保持好心情。
肩膀痛考虑到有可能是着凉或是劳损导致的，建议热敷，贴个暖贴，活动肩关节，向受限方向活动，注意保暖。
最近肩膀疼该怎么治疗好
我昨天下午开始感觉肩膀疼，想问一下该怎么治疗好呢？
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