疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振，适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累，全面营养适当补钙多晒太阳。
可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累受凉负重。
腿关节有骨刺怎么治疗
我最近去医院检查，医生说腿关节有骨刺，很担心，怎么治疗？
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