清淡温软饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。嘴里发涩是体内有燥热。舌头发涩指舌上有如食生柿子时的感觉。嘴里发涩是体内有燥热。舌头发涩指舌上有如食生柿子时的感觉。肝火旺盛引起的现象,会有口干口苦,严重时口腔异味的症状。