平时还要注意卫生平时注意多喝水,多排尿,注意外阴卫生,注意内裤的卫生,防止出现尿道炎发生,还要注意是否有妇科炎症等。经常性的尿道发炎,犯病的时候尿频尿痛,主要是下焦湿热重引起的环境潮湿,容易让细菌,病毒滋生而导致,当然一般伴随着肾虚的现象。