这几天不要吃生冷辛辣的,注意卫生,可以适当的吃一些补血的食物,注意一定要饮食清淡,不要吃刺激性强的食物。
如果您平时月经周期规律,现在分泌物明显的增多,呈透明水状,拉丝度增加,说明到了排卵期是正常的。