老是失眠做梦

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我最近失眠了，老是爱做梦，由什么引起的，平时应该注意点什么？

睡觉前做一些放松缓解情绪的训练吗，平时避免劳累，压力过大。

失眠，现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，失眠可能造成严重的精神疾病。

失眠，现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，失眠可能造成严重的精神疾病。

主要是因为睡眠的障碍引起的，多梦，早醒主要是因为以前引起的，到精神卫生专业机构就诊。

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名医问答 2020-02-25
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