让孩子多休息,不要做剧烈运动,不要过度劳,多补充营养,多补充维生素,期间可考虑在家好好调养一番。孩子总说膝盖疼有可能是生长性的疼痛。现在的宝宝营养比较好,长得比较快,合理的膳食,多吃一些高蛋白高钙的食物,多晒晒太阳。