日常生活多吃含钙量高的食物，保持良好的生活作息习惯，适当的运动，多注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果。
长期跑步不会导致肋骨骨折，如果出汗多就很可能是骨质疏松了，可以去医院检查一下骨密度，然后根据具体情况进行治疗。
长期跑步运动会导致肋骨骨折吗
我最近这两年已经骨折两次了，长期跑步运动会导致肋骨骨折吗？
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