平时应注意腰间保暖，可以带个腰围或者用热毛巾敷一敷。饮食方面应注重以营养均衡为主，日常需避免劳动强度过大以及剧烈运动。
筋膜炎是一个综合的概念，是发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。治疗方式应以卧床休息为主，配合口服消炎药进行辅助治疗。
腰背肌筋膜炎需要怎么治疗
我有腰背肌筋膜炎症，大概疼了有一年多了，需要怎么治疗？
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