建议平时应该多吃一些红枣、动物肝脏、木耳等补气血的食物来调整月经。还要注意保暖不要受凉、避免劳累、放松心情缓解压力。
褐色分泌物也是出血，只是出血量少，月经前几天和快干净的后两天，因为月经量少，所以出血会呈褐色。
月经前几天有点黑血咋回事
我发现来月经前几天有点黑血，来大姨妈前会有一点黑血，是怎么回事？
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