经常参加体育锻炼，可以走路、游泳、打网球等；远离辐射。不洗桑拿。作息规律，保证充足的睡眠。
可以通过药物，维参锌或者左卡尼汀，疏肝益阳。要均衡营养，多吃优质蛋白，如牛羊肉、海鱼、泥鳅。
如何增加男性精子中的y染色体
我最近系那个备孕，想生男孩，如何增加男性精子中的y染色体？
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