平时需要穿宽松的内裤，裤子也要宽松，在平时睡觉的时候可以侧睡来避免摩擦。
龟头摩擦疼痛可能是由于龟头破皮导致的。出现龟头破皮后需要保持伤口局部的清洁，如果只是轻度擦伤可以使用碘伏消毒后使用抗感染药物来进行治疗。
龟头摩擦疼怎么回事
我最近在穿比较紧致的内裤的时候，龟头和内裤总是摩擦的十分疼痛，龟头摩擦疼怎么回事？
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