注意卫生，饮食忌辛辣刺激，月经期间不要有性生活。
银耳有平民燕窝之称，是很好的滋补食材，能补气血。
银耳有平民燕窝之称，是很好的滋补食材，能补气血。
来月经可以适量吃银耳，适量吃不会对月经周期造成影响的。
月经可以吃银耳吗
这几天来大姨妈了，特别想吃银耳，请问月经可以吃银耳吗？
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