平时要多注意孩子的休息，不要做剧烈的活动，增加孩子饮食方面的营养，不要熬夜。
脚踝扭伤后，一到两周就能恢复，韧带损伤比较严重，需要一到两个月才能恢复，扭伤后一天内需要冷敷，避免织毛细血管进一步充血肿胀，然后可以热敷，促进血液循环。
轻度扭伤脚踝一般几天能好
今天孩子在学校玩耍时自己，不小心扭到了脚踝，我带孩子去医院检查，医生说是轻度扭伤，扭伤脚踝几天能好？
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