建议不要做过于激烈的活动，刺激，疼痛严重时可作牵引治疗，保健重于治疗。
腰间盘脱出会有腰疼的症状，除了腰疼，腰腿部活动受限，还会出现手脚麻木的症状，有的大小便也会发生改变。
腰间盘脱出会有腰疼的症状，除了腰疼，腰腿部活动受限，还会出现手脚麻木的症状，有的大小便也会发生改变。
治疗腰间盘脱出一定要注意预防和保养非常的重要，注意休息的同时，可适当的理疗，烤电，牵引，按摩。
治疗腰间盘脱出有什么好办法
我年轻的时候因为经常久坐，现在出现了腰间盘突出，我想问下有什么好办法治疗？
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