同时要保持清淡的饮食习惯,尽量不要吃过于油腻的食物,也不要吃过咸的食物,当锻炼身体,控制体重,避免情绪过于激动,保持心情愉快、一般高血压是可以申请慢性病的,高血压患者一定要在医生的指导下选用合适的降压药物进行治疗。