注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物，注意保暖，不要着凉。
生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。
生理周期一直比较准确，一直是28天或者是30天，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期。
根据你的描述情况，如果月经规律的话，你的排卵期是在14号左右，但是并不是绝对的，因为月经会推迟和提前的。
上个月28号来的月经几号是排卵期
一直弄不明白排卵期是在哪一天，想问下上个月28号来的月经几号是排卵期？
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