月经前最好喝热红糖水，注意饮食，不要吃辛辣生冷食物，每晚用温水泡脚。
月经期人体处于身体抵抗力较弱的阶段，月经体易受外邪侵入，子宫超冷收缩导致血瘀，从而容易得子宫肌瘤。
月经期人体处于身体抵抗力较弱的阶段，月经体易受外邪侵入，子宫超冷收缩导致血瘀，从而容易得子宫肌瘤。
月经期间食用生冷食物和冷饮可引起子宫寒、痛经，甚至月经不调、闭经等。
月经期间吃凉的的危害
夏天太热，我在月经期很想吃些凉的东西来降低体温，寻问月经期间吃凉的的危害有哪些？
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