运动可以降血糖吗?

我最近血糖有点高,我就想着不吃药,我想问一下运动可以降血糖吗?

血糖的话,不能光只靠运动,运动是可以降,但是要多管齐下,吃药、饮食、运动,都是需要一起来的,单靠吃药也不行的。

这种情况要看血糖到底高到什么程度,如果说,血糖略有偏高,或者是只有糖耐量的异常,完全可以通过饮食和运动来控制。

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