建立正确的生活方式，如富含钙的均衡饮食、适当的户外活动和日照、避免嗜烟和酗酒、防止跌倒等，还有就是骨健康基本补充剂，如钙片和维生素D。
骨质疏松症是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。主要为原发性骨质疏松症，它是随年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变，是最常见的骨质疏松症。
骨质疏松症是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。主要为原发性骨质疏松症，它是随年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变，是最常见的骨质疏松症。
对于原发性骨质疏松一般以药物为主，如钙剂、雌激素等等，一般不会影响寿命。