不要进行带有对抗性的运动，尤其是剧烈的比赛。要控制饮食和改变饮食习惯，特别是要限制食盐的摄入。
高血压病可以采用的运动方法很多，总的原则是选择中、低强度的非对抗性项目。必须与药物治疗相配合，体育锻炼不能代替药物，但适度的运动可以逐渐减少药物的使用量。
经常锻炼可以降血压吗
我想要控制自己的血压，单凭血压药我怕不够，所以想问下经常锻炼可以降血压吗？
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